牛島が修治

あまり人に話したことがないのですが私は大学時代に女性サッカー部のムードメーカーとして毎年夏の間は合宿で伊豆で気がつけば日焼け、という青春な日々でした。
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大昔の話のはずですが若い人達向けのペンションとはいえ何を食べたかなんかも覚えていて老舗として まだ営業しているようでほほう、と思った次第。
若い頃は 食事は質より量でしたが食事の素材はどれも新鮮な野菜がたっぷり。今思うと贅沢な食事でしたね。
最近はランチ難民防止のためにレストランのお弁当とかオニギリセットとかそんな食生活になることもあり栄養バランスがよくないなぁと自覚。
たまには 早めにお昼に出れば地元の食材が楽しめるお店なんかも ちゃんとあるので本人の努力次第、といったとこでしょうか？？
ところで、ここのところ、ジム通いがキツく思うように。年齢を考えると仕方ないのですが・・無理しないように 毎日を送ろうと思います。いまさら何を、って思うかもしれませんが若い頃を思い出すと体力だけでも カムバック！って実感します。